第71章 跳水（上）（1 / 2）

二人休息了大概十分钟左右，感觉呼吸调整的差不多，体力也恢复的差不多了，于是又纷纷跳入池中。

按照老高刚刚说的，这次要增加一点深度。

阿毛入水之后，先是保持好刚刚在水下的深度，等身体重心稳定下来之后，尝试了一下继续下潜。

将肺部的气都吐出去之后，身体便慢慢往下沉。

阿毛能清楚的感觉到，每下沉几厘米，耳朵所受的压力就增加一些。

而当身体沉到池子底部的时候，再进行呼吸，这样便可以维持住身体在水底的平衡。

阿吉和阿毛二人此时都已经双脚踩在池子底了，通过老高给的输气管，不断的在慢慢换着气。

两人透过泳镜，可以清晰的看到整个池子和池子外面的世界。

天蓝色的吊顶和窗户，将泳池里的水映成蓝色，而水下那种绝对的宁静让二人觉得，教练说的那种“平和之心”，在这里可以轻易的感受到。

由于身上穿有潜水服，所以此时二人也感受不到水的寒冷，反而由于身体的散热，那些散去的热量由于潜水服的阻隔而保留在体表。

二人此时感觉到浑身舒畅无比，重力和水的浮力行程的相互作用力已经几乎完全抵消，这种类似失重的状态让身体的各个关节都有种正被按摩的感觉。

当控制好身体重心之后，身体已经完全不需要用力，需要做的只是放松全身，这样就可以维持着这种站立的姿态，但却不用费丝毫力气。

二人此时才开始明白教练的这种训练方法的用途。

长年累月的训练和比赛之后，拳击手不管是关节还是身体都会有大大小小的伤，即使已经处理好伤势，也难免会留下一些“后遗症”。

例如背肌扭伤后的酸疼，韧带扭伤后的小疼痛，虽然经过医疗救治便可痊愈，但多多少少都会留下一些疼痛，虽然不会对拳手造成多大的影响，但如果可以清楚这些疼痛感，那是再好不过的。

阿毛和阿吉也都有这种小“后遗症”，比如阿毛的右脚，那次和阿吉比赛跳绳，结果扭伤了韧带，虽然当时就恢复好了，但经过一些高强度的训练或比赛之后，还会有疼痛感。

再比如阿吉的肩膀，由于儿时在农场里经常干一些劳累的体力活，所以导致他的肩膀落下一些顽疾。

当初他刚接触拳击的时候，GL带他去医院检查过，也治疗过，但医生只是让他多休息，这些病痛无法根治，是因为这些都是长年累月的劳累所造成的。

开始练拳之后，阿吉由于每天都会坚持训练，肩部的肌肉也得到了加强，这点疼痛也日渐轻微。这些看似不起眼的病痛虽然对他日后的拳击生涯不会有太多影响，但还是会对他的身体造成一些影响。这也一度成为GL的心病。

最初想到这个训练方法的，还是老高，他也是在一次无意中发现了这个方法。

当时老高的表姐带着儿子去老高家里作客，老高无意间看到自己的小外甥看的动画片里，有一个人就是用的这种方法来恢复身体。

这个动画片名字叫做七龙珠，相信不少人都看过这部动画片，其中有一个镜头是这样的：那是在那美克星，在和弗利萨最终决战之前，孙悟空受了重伤，然后在一个密闭的容器里，里面全是水，孙悟空就站在那个容器里面，嘴上也是戴着个输气管，进行身体恢复。

老高并没有看过这部动画片，但当他看见孙悟空独特的造型时，他还是不禁问自己的小外甥，这个人在干什么。

小外甥笑着说道：“悟空受伤了呀，他在养伤！他马上就要和宇宙第一怪物进行决战啦！”

养伤？老高来了兴趣。

“那他为什么在水里养伤呀？”老高紧接着问道。

小外甥天真的笑了起来，然后说道：“这样能放松肌肉呀，舅舅！不然人们为什么都喜欢在澡堂子里泡澡呢？！”

对啊！我怎么就没想到呢？在水里，人可以大大减轻重力的作用力，身体的关节和肌肉也会得到大幅度的放松。

想到这里，老高便有了主意，后来上网查了许多资料，然后和GL商量许久，才制定出来这个训练方法。

不仅放松了身体，同时也锻炼了身体的协调力，还有很重要一点，那就是阿吉和阿毛又都重新感受到了那种“平和之心”的感觉。

阿吉此时仿佛完全感觉不到自己的存在，好像自己正在宇宙中遨游一般，看着周围浩瀚无穷的星系，自己如同一粒尘埃般渺小，微茫。

就在阿吉正“遨游太空”的时候，突然被一声巨响惊醒。

睁开眼一瞧，原来是池子里多了个人，一个陌生人。

阿吉和阿毛游到岸上，正想问老高怎么回事，却发现此时游泳馆里已经是人山人海了。

“我的天！现在几点了？怎么这么多人！”阿毛不禁感叹到。

“哈哈，你猜！”老高跟阿毛开着玩笑。

“我上哪猜！现在有12点了吧？我都有点饿了！”阿毛笑着