227 我想变得更强爆肝第五更15万字求订阅月票（1 / 2）

当杨阳回到训练场，跟几名队友边热身边开着玩笑时，体能教练扬·克鲁伊滕伯格拿着他的体检报告走进了罗纳德·科曼的办公室。

助理教练路德·卡罗尔也在这里，两人正讨论着今天的训练项目。

“怎么样？他的身体状况如何？”一看到体能教练进来，科曼关心问道。

克鲁伊滕伯格有些不知道应该怎么解释，递上了手中的体检报告，“我只能说，出乎意料。”

罗纳德·科曼和路德·卡罗尔对视了一眼，不约而同地笑了起来。

翻看杨阳的体检报告，两人都不约而同地点头。

“看起来很不错。”路德·卡罗尔笑道。

克鲁伊滕伯格点头，“是不错，我甚至觉得他可以踢首发。”

但罗纳德·科曼却摇了摇头，“稳妥起见，还是替补吧，留着力气打周中的欧冠。”

毫无疑问，欧冠才是阿贾克斯现在最关心的一项赛事。

虽说同组有尤文图斯和拜仁慕尼黑这两大豪门，阿贾克斯想要脱颖而出难度非常大，在前两轮都失利，甚至还创造出零比四的惨败的情况下，想要出线难如登天。

但人嘛，总是要有一个梦想和目标的。

就算真的不能出线，最起码也要保住小组第三，参加联盟杯，否则的话，卫冕冠军小组垫底被淘汰出局，罗纳德·科曼真的只能下课谢罪了。

“他说，他在飞机上一直都在睡觉，所以体能和状态都调整得不错，也不用倒什么时差。”克鲁伊滕伯格很不敢相信地说。

这在他以前的执教履历上是从来没有见到过的，根本不科学。

罗纳德·科曼和路德·卡罗尔听得哈哈大笑了起来。

“他说得没错，扬，他确实有这种本事，只要一坐上大巴车，他真的说睡就睡。”

“真的有这么神奇？”克鲁伊滕伯格看向了科曼。

科曼点头，“去年客场打布鲁日，那是他第一次参加一线队的比赛，也是第一场欧冠比赛，那一场比赛有多重要你知道的，结果他一路从阿姆斯特丹睡到布鲁日，真的是不叫就不醒，一路上我们所有人就看着他睡。”

克鲁伊滕伯格张了张嘴，欲言又止的，久久才苦笑道：“他真是天生一颗大心脏。”

“这也有好处，喏。”罗纳德·科曼晃了晃手中的体检报告。

一样米养百样人，这个世界上本来就是千奇百怪，杨阳有这种说睡就睡的本领，倒也不稀奇，更何况这种深度睡眠对他的身体恢复确实有很大的好处。

最起码，恢复速度比其他人要快很多。

“他刚才跟我说，他想要加强一下身体力量对抗。”

“哦？”罗纳德·科曼和路德·卡罗尔都重视了起来。

“我觉得我们有必要好好研究研究，我看得出来，他确实是有心想要提升自己的身体力量对抗，但你们也知道，这种训练很苦的。”

路德·卡罗尔接过话道：“这小子最能吃的就是苦。”

“哦？”这下换克鲁伊滕伯格奇怪了。

“他已经坚持了一年半的基础训练，而且他基本上除了吃饭和睡觉外，其余所有的时间都用来训练，我可以说，他简直就是我所见到过的，最勤奋刻苦的球员。”

说到这里，路德·卡罗尔停顿了一下才继续道：“所以，如果他说，他想要加强自己的身体力量对抗，那我觉得我们必须要适当给予引导，他一定说到做到。”

罗纳德·科曼也算是很了解杨阳的人，点头道：“确实如此，而且他十八岁了，是时候加强一下他的身体了，只要能把身体对抗练上去，他会比现在更强更出色。”

克鲁伊滕伯格对杨阳比较陌生，但看科曼和卡罗尔都这么认同，心中不由得对杨阳的印象又加深了几分，他可是很了解科曼对球员的要求，一般球员可不会被他如此重视。

“我刚才建议他去找博加德了。”克鲁伊滕伯格说道。

罗纳德·科曼琢磨了一下，“那就让博加德为他量身定做一套身体力量对抗的强化训练，着重训练他的力量和速度，但要保持住他的灵活性。”

对于一名职业球员来说，肌肉可不是随便练的，就好像杨阳，有些部位的肌肉练出来是好事，可有些部位的肌肉会导致他的灵活性下降，不仅速度会变慢，甚至连脚下动作频率都会变慢，这可就得不偿失了。

针对不同部位的肌肉，制定不同的训练方案，这也是培养年轻人的一种方式。

当然，这就需要俱乐部在球员身上下功夫，针对球员的身体状况和特点来量身打造训练方案。

杨阳现在是阿贾克斯队内的头号希望之星，他确实值得阿贾克斯这么做。

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由于明天就要打比赛，再加上很多球员都是刚刚参加了国家队的赛事回归，身体都还没有完全调整过来，所以，早晨的训练课更多是以恢复和调整为主。

这种训练