第九十章 纵身一跳前的团身（1 / 2）

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的确，似乎也没什么好伤心的。

一个老人，摔了一跤，然后平静地去了，没有太多的痛苦，没有给别人带来什么麻烦，说起来，应该算得上是喜丧了。人生终有一死，与其哭哭啼啼，不如开开心心吧，看开了，人生就那么回事。

乔莲藕开始还有些不能适应这热闹的气氛，但是一会儿就被感染了，于是也和一帮小伙伴一起，快快活活地吃起饭来，端上来一个菜，还没有放稳，就被小家伙们一抢而空……

周曾氏在一定程度上代表了一个时代，她走了，那个时代也就结束了。电来了，新的时代又开始了。历史的车轮总是滚滚向前，冷漠又无情，公正又平和，谁都逃不过去，只得随着向前，再向前，无论你愿不愿意。

一晃，时间就到九月下旬，全区小学田径运动会召开在即，乔莲藕憋着一口气，一定要拿全区女子组所有比赛的第一，弥补前世的遗憾！

一想到这一点，乔莲藕的心里就有些淡淡的紧张，但更多的是一种期盼和激动，因为她要把这次运动会当作展示自己的舞台，一个有着上千观众的巨大舞台，一个实现自己前世梦想的让人心醉神迷的舞台！

这个时候，学业竞争不像后来那么激烈，孩子们上小学比较轻松，从没有听说哪个家长请老师给自己的孩子补课的，家长们的观念都简单又朴实：娃娃在学习上，若是那块料就是那块料，不是那块料你天天打他也没办法，所以采取的方式就是四个字：顺其自然。能读到啥程度自然尽全力供娃娃上学，不行的话回家种地或者搞点其他啥事养活自己就行了。家长轻松，孩子也轻松。

乔莲藕很享受这样的学习氛围，只要自己学得懂学得好学得快，就有许多的课余时间拿来玩耍和发展自己的兴趣爱好。人生苦短，童年最为幸福和单纯，如果被山一样巨大的学业负担全部占据的话，那不是幸福，那是人生的巨大的悲哀，说不出的悲哀，长大了连回忆都没有。

当然。要想获得全部的冠军也不是那么轻松的事情，得发挥长项。弥补弱项。

所以，课余，乔莲藕加紧训练自己的弱项。

长跑自不必说了，每天早上只要有时间就坚持跑几千米，最初训练的时候。觉得艰难异常，很多时候都不想再坚持下去了。但是随着训练的继续。慢慢的，乔莲藕觉得长跑变成了一件让人享受的事情，只要最让人痛苦的极限期一过，保持正确的呼吸和姿势，跑起来就不那么痛苦了，一圈一圈的，居然充满了成就感和无穷的乐趣。

没人知道乔莲藕为什么这么卖命。连爸爸乔振轩都有些看不过去了。有时候早上去校园里巡视的时候，看到乔莲藕一圈圈地跑，热得满头大汗，也忍不住要叫她停下来，叨叨几句：

“莲藕。你体育成绩够好了啊，干嘛天天还这样卖命地跑呢？瞧你把自己累成啥样了。爸爸心疼呢……”

乔莲藕用手抹掉汗水，给爸爸一个灿烂的笑容：

“老爸别担心啦，长跑有助于保持体型，还能锻炼肺活量，总之，只有好处没有坏处，你别担心，我自己知道把握强度的。”说罢，潇洒地甩甩头发，又绕着操场跑了起来。

“保持体型？”乔振轩觉得闻所未闻，但是又不好强拉乔莲藕回来，只得摇摇着走了。

哎，管她呢，锻炼身体总归是一件好事。

乔莲藕参加的是高年级组，其中有一项是扔铅球。乔莲藕的体型较瘦，手臂细细的，老是扔不远。细想了一下，觉得只有加强从技术上进行训练，同时加强力量的训练。

知已知彼方能百战不殆。乔莲藕深深知道这个道理。

同年级的女孩子，力量比乔莲藕大的人大有人在，但是技巧上根本谈不上。

老师们上体育课基本上都是自由活动，没有哪个老师认真地教学生练习过标准的掷铅球的动作。学生们掷铅球的时候，都是站在原地使劲往前甩就行了，没有任何技术含量，这样严重地影响了她们的成绩。但是乔莲藕不一样，现在的她因为前世上过师范学校，知道掷铅球的全部动作要领，虽然时间久远了，但是一旦形成的技能要想全部忘记也不是那么一件容易的事情，好比骑自行车，一旦学会，不管时隔多久，一骑上去，还是能够自如地往前骑行的。

乔莲藕没事的时候，一个人将那些有些生疏的要领一点点温习了一遍，比如，推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出（图）。球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡……

一遍遍地练习，居然也能够熟练地掌握了，只是平常难以拿到铅球训练，因为