第62章 送行（2 / 2）

培你，千万不要让他失望。”

“哎，我说你怎么这么罗嗦啊。就算不是为了老爷子，为了我自己我也会好好练的。以后你就更打不过我了，唉，想到一个俏丽可爱的小丫头总被我欺负，我就全身来劲，这小日子真他妈的爽啊。”秦格摇头晃脑的闭着眼睛陶醉的说道。

蓝羽就知道秦格不是什么好玩意，听到这句话，凤眼一瞪，一拳头就打向秦格的肩膀，而秦格却是在一瞬间打开车门逃离出去。他趴在车门口对着蓝羽坏坏一笑说道：“蓝丫头，欢迎你周末回来找虐哦，一路顺风，古德拜！”

“死秦格，大混蛋，你怎么不去死啊！”蓝羽说完气话，一踩油门就冲了出去。通过后视镜，她看到秦格还站在路中间冲着自己摆手，在这一刻她竟然感觉到了一种从未有过的开心快乐，嘴角也情不自禁的露出一丝微笑来。

秦格送走蓝羽之后，便打电话给郝军让他找个时间去给铁亮打钱，他自己则是跑步回到了蓝田公的老宅。

蓝家旺此时正在院子里调减药材，看到秦格回来便说道：“小秦回来了，这前几天老爷子要给你配置一个调理身体的药方，好让你的骨骼尽量打开，暂时你就先练马步吧，这也是我们畲家拳术最基本的东西，不要掉以轻心。”

“爷爷，我明白了，我一定会努力的，就是让您二老多费心了。”秦格对于蓝羽一家对自己的好，心内很感激。

“你只要好好练武，将我家老爷子传给你的东西练好就是报答我们了。”蓝家旺一边捡着药材一边说道。

秦格郑重的点点头，就走到院子中间练起了马步。习武之人有言“练拳不练功，到老一场空”，这句话足以说明练习桩功的重要，很多门派的基本功都有练马步这一项，其好处是增强体能。提高耐力腰力腿力，举气凝神，练脏器之效果。马步蹲得好，可以壮肾腰强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人推到拉倒和摔倒，还能提高胸腹部的抗击打能力。

秦格虽然不懂马步的重要性，但是从很多武侠电影和电视剧中都有看到马步的广泛运用，很多武术学派在学期前期都是要求弟子练习马步的，所以秦格很是认真的练习，他为了能提高自身的实力，任何苦都能吃得。

秦格明白吃得苦中苦，方为人上人的道理，他凭借着小时候锻炼出来的强大耐力和韧性，整整一天时间都在咬牙坚持练马步，只是偶尔在坚持不住的时候才会稍作休息。蓝田公老爷子一直在屋内忙碌着，蓝家旺倒是时不时的从屋内走出来，对秦格的姿势做一些纠正，看到秦格如此肯吃苦，他对这个小伙子是打心里喜欢。