第六章 铁砂掌 （一）（2 / 3）

全好人一个，还大有进步。我知道这多么逆天，搞体育的都知道，提高成绩的最关键不在于你多能吃苦，多能加码训练，人类受基因所限，再加码也总有个尽头；最关键在于你身体能有多快、多大程度的恢复。

举例说你今天练习举十斤，明天加到二十斤，后天三十斤，天天刻苦训练，没过几天，你就超世界冠军了，这是想象中才有的事，现实中完全不可能。现实是你今天练嗨了，明天后天就一直恢复不过来，甚至落下暗伤。人类身体是有极限的。在明师指导下，各方外部条件集备，有幸不受伤练到世界冠军那样的极限，就很难再进一步，到达顶点，不仅要靠技术、头脑还有天赋、还得有金钱有运气。

再比如，练健美肌肉的都知道，加重量练习后，都要有个恢复期，两天三天甚至于一星期才恢复过来，给身体一个刺激生长周期，才能不断长肌肉进步。要完全恢复、而且所用的时间越短，还不能受伤，才提高的越快，所以你就知道我能这么练有多么的逆天。

传说专拿奥运金牌的田径大户骆家军，最大秘密不在于什么高原训练什么快速慢速叠加训练跑，而在于能很快恢复体力抗衰老的中国传统秘制汤药。当时这种能快速恢复体力的药方一度被各国间谍极力打探，甚至动用官面力量以检查兴奋剂为名要求公布药方，又以取消他弟子世界冠军资格相威胁，种种匪夷所思阳谋阴谋，就为求一药方。后来，堡垒从内部被攻破，药方被拿去国外实验室检查，和国际成功接轨了，骆教头下课，弟子四散，药方秘密终被国外知晓。据说从其配方中泄露出来的王八汤很长时间在权贵富户间流行不衰。养王八的都挣了大钱，个个脑满肠肥。

扯远了。总之，体育锻炼重点，不在加码，重在恢复和滋养。练习拍打铁砂石子什么的，多少也都会受伤，有些细微伤你看不见不知道罢了。作用力反作用力是一样的，你弄多大力打石头，反弹回来的就有多大力。不相信你试试。像那些打砖头捶石头的如果只练外功，些微内伤在日积月累下积攒，迟早是残废的下场。就像有名的拳王阿贝在四十岁那样，就成了一个身体无法控制的颤抖、不良于行、说话迟钝、生活很难自理的帕金森患者。

神龙武术的神奇，在于内功和秘密药方。可以让身体到达不能被人理解的极限。我现在深有体会，每次练完，内气缓缓流动，就好像是经过洗筋伐髓一次，能体会到身体每个细胞都在成长、在欢唱。

身体好了，记忆力增强、脑子也灵活多了，最近西域行省内部网络开通，赶紧下载恶补一切后面能用上的知识，物理化学数学，汽车维修基础，木工、车工、电工、只要是能用的就下载。忙了个昏天黑地，不知白天黑夜。

充实的日子过得飞快，很快七天过去，我又一次站在地下室里，为了保险不受内外伤，我硬是把测试推后了七天，今天是练习铁砂掌外功的第十四天，也是初步检验成果的日子。地上平放着一块青砖，我默默地体会着气的流动，意念想象着把大山劈成两半，毫不用力的快速鞭劲扣拍在砖上，砖块嘚的一声裂成几块，成了。我欣喜地看着毫发无损、甚至毫无疼感的手掌，皮肤细腻软白宛若女孩子的手，一股成就快感泡酥了我的心房，别提有多美。

在卫生间照着镜子，拿着卷尺，看起来我腰围小了一寸，大臂围长了一寸，一消一长，对比还是很明显。我越发劲头十足。要坚信自己的梦，有梦就有未来。

突然，手机响了，却是同学把团场那边老爸需要的户口证明寄来，邮递员要我下楼下拿。邮局现在的快递服务，全改成要客户自己下楼接收邮件，都怨猪肉带动物价涨得厉害，邮局的服务质量一再缩水。

我轻快地走在去派出所的路上，材料都准备齐了，准备上交给派出所。现在我练习自选自编的气功前后已有三十一天，可以掌碎一块青砖，取得非常大成效。看世界也完全不同了，走起路来，步履矫健，好似一个大猫在漫步，全身骨肉筋气协调无比，浑身充满了力气还有自信。

派出所的苗警官笑眯眯地看着我，听着我的述说，暗中想到了自己的心事。在从警的这么多年以来，除了开始的一年抓几个贼外，再也没抓住贼，枪也从来没打过人。环境要安定祥和，自己也要变得祥和、要和大环境大方向同步，越融入大环境发展大势，自己就越在进步，抓几个小贼什么的那是太简单不过、刚毕业的小警察的事，他早就超越了这个层次，再也不屑去做。看透了事物本质，处事越来越上道。调到户籍这块以来，很快就掌握了户籍口的业务还超越前任。只是一两年吧，就建立了口碑，还落得了房子两套南山别墅一幢，关键是到处都是赞扬声，谁不说苗警官能办事是个大好人呢、业务精，态度好、一心为民。自己现在只要小心过了这个月，级别还能上一级两级的，这才是比较高的境界。人就得有高目标、高追求。

看着我很认真很小心翼翼在那述说，按某条规定想申请如何如何办户口，苗警官就觉得好笑，不付出就想这样那样，还墙上贴的法规呢，现在大学生脑子都锈了。在以前嘛，也许会想想办法，你好我好，现在马上